当了爸妈，整天盯着娃看怎么都看不够。可看着看着，心里就犯嘀咕了：这小脑袋，是不是有点扁？怎么一边鼓一边平的？是不是睡偏了啊？想给娃睡个好看的小圆头，到底该怎么办？
别急，你这心情我太懂了。我家娃刚出生那会儿，我天天盯着他的后脑勺研究，比什么都上心。
首先聊聊，咱们为啥这么执着于圆头？
一说到睡头型，老一辈的经验就来了：要用硬枕头，还得拿本书垫着，把后脑勺睡平了才好看。
但现在观念不一样了。那种扁头，医学上叫姿势性扁头。它会影响宝宝的对称发育，要是脸型都因为头骨受压变得不对称了，确实挺愁人的。
所以我们现在追求的头型，是要圆润又对称，看起来很自然，这才符合宝宝头骨的发育规律。
展开剩余72%下面这几个误区，你可能也信过。
误区一：定型枕是神器？
我得给你提个醒。专业的儿科指南都说，一岁内的婴儿床上别放枕头这类软东西，是为了降低婴儿猝死综合征的风险。很多定型枕反而有安全隐患。所以指望一个枕头就睡好头型，不太靠谱，不如把精力用在别的地方。
误区二：多仰睡就能睡平？
总想着仰睡，恰恰是导致后脑勺变平的主要原因。宝宝的头骨还很软，总是一个姿势躺着，受压的地方当然就扁了。咱们的目标是睡出个圆脑袋。
误区三：长大了自己就圆了？
这话只对了一半。轻微的偏头，等宝宝会坐会爬，确实能自己好一些。但要是已经比较明显了，能自我修正的就很有限了，抓紧出生后头几个月，特别是半岁前调整，效果才好。
那到底该怎么做呢？秘诀就是一个字：动！
核心方法就是不停地换姿势，别让脑袋同一个地方一直压着。
具体来说，可以分宝宝醒着和睡觉的时候两头抓。
宝宝醒着的时候：多趴着！
这招特别管用。在大人看着的前提下，让宝宝每天趴一会儿，分多次进行。这能锻炼他脖子和后背的肌肉，对预防和改善头型问题效果很好。
刚开始宝宝可能不乐意，每次从一两分钟开始，慢慢加时间。你可以趴在他对面，用玩具或者做鬼脸逗他。他趴着看世界的角度不一样，脑袋的压力也释放了，对塑造圆头有奇效。顺便还能为以后的大运动发展打基础，一举两得。
宝宝睡觉的时候：巧翻身！
新生儿还不会自己翻身，咱们就得帮他了。
记住一句话：这次脸朝左，下次就让他朝右。比如这次喂完奶让他朝左睡，下一次就换成右侧。你也可以调整婴儿床的方向，今天头在这边，明天头在那边。宝宝喜欢朝着有光、有妈妈的地方看，这样就能自然的引导他转头。
如果已经有一边有点扁了，就在宝宝醒着舒服的时候，有意识的让他多睡在圆的那一侧。同时，用玩具或者声音吸引他，让他主动的把头转向扁的那一边，活动活动脖子。
对了，还有抱姿。别老用一个姿势抱娃，左右手换着来，竖着抱、摇篮抱轮流着，让他脖子受力均匀点。
说到底，咱们费心给宝宝睡个圆头，不光是为了好看，也是为了让他身体能对称、健康的发育。
这件事急不来。每个宝宝都不一样，头型有点自己的小特点很正常，不用非得跟书里一模一样。只要咱们用了对的方法，耐心去做，剩下的就交给时间好了。
看着娃一天天长大，那个小脑袋靠在你肩膀上的时候，你会觉得，之前所有的仔细和小心，都特别值。这不只是在给他睡个好头型，更是在他刚来到这个世界的日子里，给了他最贴心的照顾和陪伴。
希望这些经验能帮到你。要是觉得有用，就分享给身边一样为这事操心的新手爸妈吧，大家一起轻松育儿。
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